2026/01/30《大念處經》註釋三日研習課程

日期：2026年1/30-2/1（五～日）9:00-17:00

地點：大安覺風（台北市大安區大安路一段106巷22號1樓）

講師：法曜法師

報名：https://forms.gle/7URBXi3TCUKA4MQXA

在佛陀所開示的經典中，《大念處經》被尊爲指引行者走向解脫的「唯一直接之道」。佛陀於經中所教授的四念處（ 隨觀身、受、心、法） ，爲修行者提供了直接且具體的修行次第，引導我們於持續的正念與正定中，淨化內心煩惱，滅盡憂悲，滅除身苦與心愁，進而生起正見與智慧，證得涅槃究竟安穩。

然而，僅靠閲讀經文往往難以深入理解其中細膩深奧的義理；唯有結合論師見解，依循古典註釋的智慧引導，方能全面掌握經文所揭示的修行次第與解脫路徑，讓佛陀的慈悲智慧眞正融人日常與禪修中，成爲我們當下可依的實修地圖。

本次由法曜法師親自帶領的《大念處經註釋》三日研習課程，將於 2026年 1 月 30日、1月 31 日、2 月 01日 舉行，透過系統性解析，帶領學員深入探索此經於巴利佛典中的背景與地位，結合古典註釋文獻，完整解析各段落修行要點，並提供實踐方法與修習次第，使學員能將所學落實於生活與禪修中，於現實中實踐佛法的智慧與慈悲。

課程亮點：

壹、探討《大念處經》於四部阿含及尼柯耶中的地位，理解「念住」於八正道、七覺支修行次第中的核心角色。

貳、深入古典註釋對四念處的詳細詮釋與應用，包括安那般那念、四大觀、九想觀、受念處分類觀法、心念處覺察，以及法念處觀五蓋、五蘊、煩惱、七覺支、四聖諦等實修重點。

參、梳理「觀內、觀外、觀內外；觀生起、觀滅去、觀生滅；如實知」七種觀照次第，及其於正念與洞察力培養中的作用。

肆、探討如何將經典教導融入當代正念禪修與生活中，使「生活即道場」。

伍、比較不同經論與修行傳承對四念處的異同，協助學員在多元觀點中深化理解，建立完整且靈活的修行架構，以適應不同時代與背景的實修需求。

陸、探討四念處於當代正念運動與心理治療中的應用，同時維護佛教完整修行智慧。

適合對象：

佛學院學生、佛教經典研究者、正念禪修者，以及渴望以嚴謹學術與實修結合方式深入經典、奠定修行基礎並實際應用於生活者。

主講者簡介：

法曜法師自 1987 年於斯里蘭卡出家以來，潛心於多位知名禪修導師座下修習，後進入嚴謹的佛學與巴利經論研究，完成學士、碩士學位，並於英國師從著名巴利阿毗達摩學者 魯伯特・蓋辛教授（Rupert Gethin），專研禪修於經與註釋中的基礎與實踐，取得博士學位。博士畢業後赴美持續研究，並於 2006 年起正式展開北美禪修教學。

曾任廣州中山大學、芝加哥大學神學院訪問教授，長年推廣佛學與禪修，接引不同背景學員修學。多年寺院住持經驗，使法師深刻體悟修行於生活、工作及現代西方社會落實的重要性。法師重視宗教對話，秉持友愛與兄弟情誼精神，專注推動四無量心禪修，致力以慈悲與智慧引導學員深入禪觀。

卸任紐約美國佛教會兩寺住持後，法師應緣移至馬里蘭接掌 美國禪學會（US Zen Institute），創建融合現代風格與禪宗精神的禪修道場，廣開方便門，接引各宗教背景人士共同修學，並成功引導多位不同信仰禪修者歸依三寶。2023 年新建成的 醍醐寺 坐落華府地區，已成為推動四念處禪修、四無量心禪修、十六階段安那般那念等課程的重要據點，帶領行者於當代生活中實踐佛法，修習禪觀，培養佛教情操，增長智慧與慈悲，廣利群生。

慈悲、慈愛、同理喜悅和平等心禪修，合稱為梵住 (Brahmavihāra，神住)，有時也被稱為無量心 (Appamaññā，四無量心)，是佛陀時代最古老和最流行的禪修方法之一。根據《清淨道論》(Visuddhimagga) 的說法，梵住修持被視為所有修行者都必須接受的三個普世修行之一；因為它能消除惡意、平息焦慮，並促進社區的和諧。這種方法不僅有助於發展禪定 (samādhi，專注)，還能解決人際問題，因此是在家眾最合適的方法。這種方法還積累了經驗和技巧，為內觀禪修 (vipassanā) 奠定了基礎。