2025/06/14 四念住工作坊

親愛的朋友：

Amata Center 將於6月14日（星期六）與6月15日（星期日）舉辦為期兩天的「四念處」中文禪修工作坊。週日的定期禪修活動仍將照常進行，但指導內容將會著重於四念處的禪修方法。

若您計劃在本週末造訪我們中心，活動安排如下：

6月14日（星期六）
上午9點至中午12點：中文講座（下層教室）
下午2點至5點：禪修（主層禪修室）

6月15日（星期日）
上午9點至中午12點：禪修（主層禪修室）
下午2點至5點：中文講座（下層教室）

本活動無需報名。如有任何疑問或需要進一步資訊，歡迎隨時與我們聯繫。

願您安康、平安，

Allen Tsaur
Amata Center 網站管理員

慈悲、慈愛、同理喜悅和平等心禪修，合稱為梵住 (Brahmavihāra，神住)，有時也被稱為無量心 (Appamaññā，四無量心)，是佛陀時代最古老和最流行的禪修方法之一。根據《清淨道論》(Visuddhimagga) 的說法，梵住修持被視為所有修行者都必須接受的三個普世修行之一；因為它能消除惡意、平息焦慮，並促進社區的和諧。這種方法不僅有助於發展禪定 (samādhi，專注)，還能解決人際問題，因此是在家眾最合適的方法。這種方法還積累了經驗和技巧，為內觀禪修 (vipassanā) 奠定了基礎。